寒冷的冬季，为何肠道容易受伤？

进入冬季，很多人做好了保暖御寒的工作，却忽略了对肠道的呵护，一不注意，肠道疾病就开始集中爆发：腹泻、腹痛、便秘、消化不良……为什么冬季，肠道如此脆弱？

1）水分不足。在冬季，大家喜欢呆在温暖干燥的暖气房或者空调房里，长时间处于这样的环境中，很容易导致肠道内水分不足，肠道蠕动减缓，导致便秘，增加肠道排毒的负担。

2）饮食无节制。年底了，亲朋好友聚会，喝酒应酬少不了，很多人饮食无节制，大鱼大肉，摄入很多高热量食物，从而加重了肠道的负担，破坏肠道的环境平衡。

3）缺乏运动。天气寒冷，人的运动量也降低了，大部分处于“静”的状态，缺乏运动会使肠道蠕动减弱，消化液分泌减少，久而久之容易导致便秘、食欲不振、消化不良等问题。一旦肠胃功能失调，各种疾病也会接踵而至，有研究显示，人体90%的疾病与肠道问题有关，冬季更要注意呵护肠道健康，预防肠胃疾病。

国人肠道健康问题严重，每年新增肠癌患者40万，很多重大疾病也与肠道有关

在我国，70%的居民存在不同程度的肠道不适；92%的成年人存在肠道不适。每年超过10亿人次出现腹泻或便秘症状，新增大肠癌患者达40万。2018年消化系统疾病死亡人数占总死亡人数的比重，城市达2.36%，农村也有2.19%。肠道出问题，还容易引发：肥胖、高血压、高血糖、高血脂、慢性湿疹、食物过敏、抑郁、焦虑、腹泻、免疫疾病、便秘、关节痛、肝炎、肾炎、肝癌、肠癌等。

维护肠道生态环境才能保护肠道健康，才能保证身体健康

诺贝尔获得奖梅契尼科夫提出：人体是一个“生态体 ”理论。人体内有100万亿个细菌与人体其他细胞，DNA等生命物质，共同构成了人体的生态，其中90%的微生物存在于肠道内。

肠道健康的第一步就是要保护好我们肠道的生态环境。肠道内同时存在有益菌、有害菌、中性菌三种类型的细菌，正常情况下，这三种类型细菌之间维持着一定的平衡关系。但是，如果生活不规律导致肠道内有害菌增多时，就会打破这种平衡，导致肠内环境紊乱，进而影响肠道的正常蠕动，使肠蠕动减慢，引起便秘症状。

中性菌是指具有双重作用的细菌，益生菌多的时候站在益生菌这边，有害菌多的时候就向有害菌靠拢。有害菌是健康的敌人，它们会产生毒素，降低免疫力，引发疾病、衰老甚至癌症。

正常肠道，有益菌具有抑制有害菌增殖的作用，在增殖过程中，有益菌和有害菌在肠道内相互竞争。通常情况下，有益菌是肠道内的优势菌群，数量大于有害菌，确保肠道内环境能够维持良好稳定状态。高龄、精神压力大、免疫力低下、动物性蛋白质摄取过量，会导致有害菌增加，肠道内环境恶化。

如果肠道内的菌群比例正常，则有助于免疫细胞抵抗肿瘤细胞；如果肠道内的菌群失调，则会导致免疫细胞受损，无法抵抗肠道内肿瘤细胞的繁殖，从而影响人体的健康。有研究指出，体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%，普通人则是25%，便秘人群减少到15%，而癌症病人肠道内的益生菌的比例只有10%。

所以，恢复肠道生态平衡的关键就是恢复有益菌的比例，让有益菌多于有害菌。

凡芙美，独创肠道净化5位1体免疫疗法，帮助肠道恢复菌群生态平衡

湖南化茧成蝶文华医疗管理有限公司（简称文华国际），专注中国健康管理事业，联合国内外著名机构及专家共同研究人体微生物环境、潜心研究人体细胞及生物科技，并将研究成果转换为惠及民生的服务及产品。文华国际成立于2019年，其前身为2009年在加拿大创立的艾米健康，是一家集科研、生产、运营、服务、教育为一体的综合型高科技集团公司。旗下子公司凡芙美生物科技有限公司，以世界前沿的细胞及生物技术为理论基础，将前沿细胞和生物科技转化为医疗康养、抗衰美容、肠道生态改善等实际应用，是前沿细胞及生物科技研究成果的展示平台，公司独创“肠道净化免疫5位1体疗法”（排、通、调、补、测，非药物自然免疫五位一体，），可有效平衡肠道微生态，恢复肠道菌群平衡，增强机体自愈力；锻炼肠道平滑肌，恢复内脏肌肉机能；中和自由基，延缓细胞衰老；彻底清洗肠道，促进排毒养颜、减肥瘦身、美容美肤、调节内分泌；提高免疫、促进代谢、净化血液、养肝护肾；改善便秘，纠正腹泻，摆脱亚健康、预防慢病杂症、肠癌等。

文华国际立志做中国健康管理行业领导者，肠道净化免疫疗法领先者，细胞研究与应用的先行者，为发展中国健康管理事业奋斗，为国人身体健康保驾护航。